هنر متقاعد سازی

همهء ما مجبوريم به نحوي مهارت هاي متقاعد سازي را در خود تقويت كنيم، چرا كه اين مهارت ها در كليهء عرصه هاي كار و زندگي محوريت داشته و مي تواند به توسعهء فردي كمك شايان توجهي كند.

در اين چارچوب، اولين و شايد عمده ترين نكته كه مي تواند كمك كند ديگران را متقاعد سازيد، رفتار خود شماست. بايد آنگونه كه مي خواهيد با شما رفتار شود، با ديگران رفتار كنيد. به طور مثال، اگر مي خواهيد ديگران سختكوش باشند، بايد خودسختكوش باشيد و به اين مهم اعتقاد داشته باشيد. اگر فكر مي كنيد كه احترام در روابط حياتي است، بايد خود با ديگران محترمانه صحبت كنيد. اعتقاد و باور شما نيز مهم است. اگر به چيزي اعتقاد نداشته

متن کامل در ادامه مطلب 

ادامه نوشته

تصاوير خاطره‌انگيز: باز آمد بوي ماه مدرسه

حق‌الزحمه حسابرسی

شورای اقتصاد بنا به پیشنهاد وزارت امور اقتصادی و دارايی حق‌الزحمه سازمان حسابرسی برای حسابرسی شرکت‌های دارای ردیف بودجه (شرکت‌های دولتی) را برای سال 1388 به شرح ذیل تصویب كرده است: (جدول شماره 1)
شورای اقتصاد متولی امر سیاست‌گذاری در قیمت کالاها و محصولات و خدمات دولتی به شمار می‌رود اما از آنجا که حق‌الزحمه سازمان
 
متن کامل در ادامه مطلب
شرمنده از جمعه تا حالا سایت بلاگفا باز نمی شد که من مطلب جدید بگذارم.
ادامه نوشته

تصاویر شگفت انگیز تلسکوپ هابل از فضا/ حیرت اخترشناسان دنیا!

سازمان ناسا با ارائه جدیدترین تصاویری که پس از اتمام تعمیر تلسکوپ فضایی هابل به ثبت رسیده اند باعث شگفتی بسیاری از اخترشناسان شد.

سازمان ناسا با ارائه جدیدترین تصاویری که پس از اتمام تعمیر تلسکوپ فضایی هابل به ثبت رسیده اند باعث شگفتی بسیاری از اخترشناسان شد.

 اخترشناسان و دانشمندان علوم فضایی با دریافت تصاویر جدیدی که تلسکوپ فضایی هابل به ثبت رسانده است بسیار هیجان زده شده اند. این تصاویر جدید نشان می دهد ماموریتی که توسط فضانوردان و با کمک شاتل آتلانتیس در ماه می به منظور ترمیم هابل انجام گرفت بسیار موفقیت آمیز بوده است.

تصاویر جدید هابل را پدیده های مختلف نجومی از کهکشانهای در حال برخورد گرفته تا ستاره های در حال مرگ تشکیل....

متن کامل + عکس در ادامه مطلب

ادامه نوشته

برنامه امتحانی

برنامه دقیق امتحانی را از اینجا دانلود کنید.

در ضمن امروز اسامی افرادی که در امتحانات تقلب کرده بودند را روی سایت شهرری گذاشته بودند ، خوشبختانه کسی از حسابداری نبود ، به همین خاطر اینجا اعلام نکردم.

چند خبر جديد و مهم در مورد انتخاب واحد دانشگاه پيام نور

 

 

 به گزارش خبرگزاري Agri-Pnu.CoM :  دانشجويان عزيز موارد زير را بدقت مطالعه كنيد.

 

 1 - دروس کاملا عملی یا آزمایشگاهی و یا دروس نظری که واحد عملی هم دارند در زمان حذف و اضافه ارائه نمی گردد .

 2 - کليه دانشجویان تا تاریخ 2/7/1388 مجاز به انجام انتخاب واحد می باشند.

 3 - تاريخ اسلام وتاريخ تحليلي صدر اسلام از لــــــيست سرفصـــــــــل دروس دانشجويان حذف شده است ودانشجوياني که دروس فوق پـــــــاس نکـــــــرده اند مي توانند درس فرهنـــــگ و تمدن اسلامي راپاس نمايند (براي اطلاعات بيشتر در مورد بند 3 اينجا كليك كنيد)

 4 - همچنين برنامه امتحاني كامل را مي توايند از اينجا دريافت كنيد (اينجا كليك كنيد)

(ممكن است برنامه امروز به روز شود. لطفا" به سايت سر بزنيد تا اگر برنامه به روز شد دريافت كنيد)

 

يكي از دوستان سوالي پرسيدن در مورد اينكه آيا كسي مي تواند كمتر از ۱۲ واحد انتخاب واحد كند؟

جواب اين هست كه در مورد آقاياني كه از معافيت تحصيلي استفاده مي كنند حداقل ۱۲ واحد به طور كامل در هر ترم انتخاب واحد كنند و در مورد بقيه ي دانشجويان هم حتما" بايد حداقل سقف انتخاب واحدشان ۶ واحد باشد. حال شما مي توانيد ۱۲ واحد برداريد و اگر نمي توانيد آن درس را پاس كنيد در سر جلسه آزمون آن درس حاضر نشويد.

اقتصاد خرد و کلان

اقتصاد کلان اقتصاد کلان به بررسی مسایل اقتصادی در سطح کلان ملی یک کشور می‌پردازد. حیطه بررسی اقتصاد جهانی را اقتصاد بین الملل به عهده دارد. مسایلی از قبیل ثبات اقتصادی، توازن تراز بازرگانی خارجی،...

 

متن کامل در ادامه مطلب

ادامه نوشته

شعری از احمد شاملو

در زمان سلطان محمود میکشتند که شیعه است
زمان شاه سلیمان میکشتند که سنی است
زمان ناصرالدین شاه میکشتند که بابی است
زمان محمد علی شاه میکشتند که مشروطه طلب است
زمان رضا خان میکشتند که مخالف سلطنت مشروطه است
زمان پسرش میکشتند که خرابکار است
امروز توی دهناش میزنند که منافق است و
فردا وارونه بر خرش مینشانند و شمعآجیناش میکنند که لا مذهب است.
اگر اسم و اتهامش را در نظر نگیریم چیزی عوض نمی شود :
تو آلمان هیتلری می کشتند که یهودی است
حالا تو اسرائیل میکشند که طرفدار فلسطینیها است
عربها میکشند که جاسوس صهیونیستها است
صهیونیستها میکشند که فاشیست است
فاشیستها میکشند که کمونیست است
کمونیستها میکشند که آنارشیست است
روس ها میکشند که پدر سوخته از چین حمایت میکند
چینیها میکشند که حرامزاده سنگ روسیه را به سینه میزند
و میکشند و میکشند و میکشند
و چه قصاب خانهیی است این دنیای بشریت
احمد شاملو

حسابداری چیست

تعريف حسابداري :

حسابداري يك سيستم است كه در آن فرآيند جمع‌آوري، طبقه‌بندي ، ثبت، خلاصه كردن اطلاعات و تهيه گزارشهاي مالي و صورتهاي حسابداري در شكل‌ها و مدلهاي خاص انجام مي‌گيرد تا افراد ذينفع درون سازماني مثل مديران سازمان و يا برون‌سازماني مثل بانك‌ها، مجمع عمومي سازمان مورد نظر و يا مقامات مالياتي بتوانند از اين اطلاعات استفاده كنند. به همين دليل فردي كه تحصيلات دانشگاهي ندارد، بيشتر دفتردار است تا حسابدار. چرا كه گزارشهاي
 
 
متن کامل در ادامه مطلب
 
منبع سایت حسابداری
ادامه نوشته

تغییرات دروس عمومی در دانشگاه پيام نور

بسیار مهم

دروس عمومي معارف اسلامي در پنج گرايش و با عناوين درسي زير اعلام مي گردد.

ضمنا" توضيحات لازم در خصوص انتخاب واحد ها در ادامه ليست دروس عمومي درج گرديد است.

متن کامل در ادامه مطلب

 

منبع AGRI-PNU

ادامه نوشته

3 لینک مهم : برنامه 9 ترمه جدیید ، برنامه امتحانی و بخشنامه انتخاب واحد

تغییراتی در برنامه ۹ترمه ایجاد شده که من لینک صفحه مربوط به آن را در پایین گذاشتم ، ذخیره کنید و از آن استفاده کنید.

برنامه 9 ترمه سال 89-1388

در ضمن بخشنامه انتخاب واحد را حتما بخوانید . باز هم تغییراتی ایجاد شده است.

والبته برنامه امتحانی رشته حسابداری که من از سایت AGRI-PNU تهیه کردم.

 

shine star

سلام امروز یک وبلاگ درباره هوا و فضا با نام سفیر امید را به پیوند ها اضافه کردم.

اگر نبینید، باختید !

تسعیر ارز

مقدمه:

در سالهای اخیر بسیاری از مبادلات واحدهای تولیدی و بازرگانی جهت توسعه و گسترش فعالیت، و کسب سود بیشتر، کالای تولیدی خود را به کشورهای خارجی صادر می نمایند، و یا دامنه فعالیت بعضی از شرکتها وارد کردن کالا از کشورهای خارجی برای تحصیل سود می باشد.


نمونه هایی از فعالی عملیات خارجی واحد تجاری شامل موارد زیر میباشد 1-خرید و فروش کالا و خدماتی (واردات و صادرات) قرار است بهای آن به ارز خارجی دریافت یا پرداخت شود.

2-استقراض
ادامه نوشته

برنامه کلاسی

برنامه کلاسی حسابداری نیمسال اول 89-1388

تاریخچه ی مختصری از شکل گیری علم اقتصاد ومکاتب اقتصادی

تا قبل از قرن 13 میلادی تمام بحثهای اجتماعی ازجمله اقتصاد از دیدگاه اخلاق بررسی می شد.
افلاطون: ثروت و فضیلت به دو کفه ترازو می مانندکه هرگاه یک کفه سنگین تر شود، پایین می آید ودیگری بالا خواهد رفت.
در این قسمت مکاتب مهم اقتصادی به ترتیب شکل گیری بررسی می شود.
مکتب مرکانتیلیسم (قرن13تا قرن 18)


اقتصاد
تمام کشورها نسخه ثابت درد خود را در دریافت سه قلم دارو می دانستند:
1- کسب طلا و نقره ...

متن کامل در ادامه مطلب

ادامه نوشته

التماس دعا


شب های دراز بی عبادت چه کنم
طبعم به گناه کرده عادت چه کنم
گویند کریم است و گنه می بخشد
گیرم که ببخشد ز خجالت چه کنم...

چقدر خنده داره


چقدر خنده داره که يک ساعت عبادت به درگاه الهي دير و طاقت فرسا ميگذره ولي 90 دقيقه بازي يک تيم فوتبال مثل باد مي گذره!

چقدر خنده داره که 50 هزار تومان کمک در راه خدا مبلغ بسيار هنگفتيه، اما وقتي که با همون مقدار پول به خريد مي ريم کم به چشم مياد!

چقدر خنده داره که يه ساعت عبادت در مسجد طولاني به نظر مياد اما يه ساعت فيلم ديدن به سرعت ميگذره!

چقدر خنده داره که وقتي مي خواهيم عبادت و دعا کنيم هر چي فکر مي کنيم چيزي به فکرمون نمي ياد تا بگيم اما وقتي که مي خوايم با دوستمون حرفهای صدتا يه غاز بزنيم هيچ مشکلي نداريم! تازه وقت هم کم مياريم.

چقدر خنده داره که وقتي مسابقه ورزشي تيم محبوبمان به وقت اضافه مي کشه لذت مي بريم و از هيجان تو پوست خودمون نمي گنجيم اما وقتي که مراسم دعا و خطابه و نيايش طولاني تر از حدش مي شه شکايت مي کنيم و آزرده خاطر مي شيم!

چقدر خنده داره که خوندن يه صفحه و يا بخش از قرآن يا کتاب دعا سخته اما خوندن 100 صفحه از يه کتاب رمان آسونه!

چقدر خنده داره که سعي ميکنيم رديف جلو صندلي هاي يک کنسرت يا مسابقه رو رزو کنيم اما به آخرين رديف يک مکان مذهبي مثل مسجد يا جايی که راجع به خدا و دين و روز قيامت سخنرانی می کنند تمايل داريم!

چقدر خنده داره که براي عبادت و کارهاي مذهبي هيچ وقت زمان کافي در برنامه روزمره خود پيدا نمي کنيم اما بقيه برنامه ها رو سعي مي کنيم تو آخرين لحظه هم که شده انجام بديم!

چقدر خنده داره که شايعات روزنامه ها رو به راحتي باور مي کنيم و برای همديگه هم با آب و تاب تعريف می کنيم اما سخن خدا و قرآن رو به سختي باور مي کنيم!

چقدر خنده داره که همه مردم مي خوان بدون اينکه به چيزي اعتقاد پيدا کنند و يا کاري در راه خدا انجام بدن به بهشت برن!

چقدر خنده داره که وقتي جوکي رو از طريق پيام کوتاه و يا ايميل به ديگران ارسال مي کنيم به سرعت آتشي که در جنگلي انداخته شود همه جا را فرا مي گيرد اما وقتي که سخن و پيام الهي رو مي شنويم کلی در مورد گفتن و يا نگفتن اون فکر مي کنيم! و آخر سر هم بی خيالش می شيم!

خنده داره ؟ اينطور نيست؟!

داريد مي خنديد؟

داريد فکر مي کنيد؟

اين حرفارو به گوش بقيه هم برسونيد و از خداوند سپاس گزار باشيد که او خداي خوب و مهربون و دوست داشتني ای است.

آيا اين خنده دار نيست که وقتي که مي خواهيد اين حرفارو به بقيه بزنيد خيلي ها رو از ليست خودتون پاک مي کنيد بخاطر اينکه مطمئنيد که اونها به هيچ چي اعتقاد ندارند؟!!!
خنده داره؟ ...... يا تاسف آوره؟

براورد هزینه طرح پیمانکاری

تنوع مؤسسات و گونه گوني فعاليتهاي مختلف اقتصادي در پهنه جهان، دانش و حرفه حسابداري را بر آن داشته تا در قالب مباني و اصول عمومي، راه حلهاي متناسبي را براي نگهداري حسابهاي فعاليتهاي گوناگون، به نحوي فراهم آورد كه صورتهاي مالي مؤسسات تصوير گوياتري از نتايج عمليات و وضعيت مالي ارائه دهند. از طرفي، فعاليتهاي مؤسسات اقتصادي در كشورهاي مختلف
 
 
متن کامل در ادامه مطلب
ادامه نوشته

اطلاعيه اعلام تاريخ انتخاب واحد

 

  

لطفاً جهت اطلاع از زمان انتخاب واحد خود از تاريخ 17/06/1388 لغايت 20/06/1388 به سامانه گلستان http://reg.pnu.ac.ir   مراجعه فرمايند. 

بديهي است دانشگاه  هيچگونه مسئوليتي در خصوص دانشجوياني كه خارج از زمان ثبت نام خود به سايت گلستان مراجعه فرمايند را  نمي پذيرد.

حسابداري

حسابداري يك سيستم است كه در آن فرآيند جمع‌آوري، طبقه‌بندي ، ثبت، خلاصه كردن اطلاعات و تهيه گزارشهاي مالي و صورتهاي حسابداري در شكل‌ها و مدلهاي خاص انجام مي‌گيرد. تا افراد ذي‌نفع درون سازماني مثل مديران سازمان و يا برون‌سازماني مثل بانك‌ها، مجمع عمومي سازمان مورد نظر ...

 

متن کامل در ادامه مطلب

ادامه نوشته

حسابداری بر مبنای بهای تمام شده تاریخی

تعريف حسابداري :

حسابداري يك سيستم است كه در آن فرآيند جمع‌آوري، طبقه‌بندي ، ثبت، خلاصه كردن اطلاعات و تهيه گزارشهاي مالي و صورتهاي حسابداري در شكل‌ها و مدلهاي خاص انجام مي‌گيرد تا افراد ذينفع درون سازماني مثل مديران سازمان و يا برون‌سازماني مثل بانك‌ها، مجمع عمومي سازمان مورد نظر و يا مقامات مالياتي بتوانند از اين اطلاعات استفاده كنند. به همين دليل فردي كه تحصيلات دانشگاهي ندارد، بيشتر دفتردار است تا حسابدار. چرا كه گزارشهاي .......
 
 
متن کامل در ادامه مطلب
ادامه نوشته

دانشجوی مشروط پيام نور بايد دلايل موجه داشته باشد

 
سيدمحمدحسيني قائم مقام وزيرعلوم گفت: دانشجويان دانشگاه پيام نور كه پس از چهار
ترم مشروط شده اند، اگر دلايل مشروط شدن انها موجه باشد ، از دانشگاه اخراج نمي شوند.
سيدمحمدحسيني اظهار داشت
: دانشگاه پيام نور نسبت به ديگر دانشگاه هاي كشور انعطاف
 بيشتري دارد چرا كه بخشي از دانشجويان درحين كار، تحصيل مي كنند.
وي افزود: ما ضوابطي را براي دانشجويان قرار نداده ايم اما اگر دانشجويي پس از چهارترم
مشروط شد و دلايل مشروط شدنش موجه و قابل پذيرش باشد، اخراج نمي شود.
رييس
دانشگاه پيام نور تصريح كرد: دانشگاه پيام نور ضوابط خاصي را ندارد اما اين موضوع به اين
 معنا نيست كه هيچ چارچوبي نداشته باشد بلكه اگر دانشگاه بدون چارچوب باشد به ضرر
 دانشجو تمام مي شود.
وي عنوان كرد: اگر ما ضوابطي را اعلام نكنيم دانشجو اهميتي به تحصيل نمي دهند تا زود
 فارغ التحصيل شوند.
حسيني اظهار داشت: بحثي به مجلس ارائه شده است و الان نمي توان درخصوص اخراج شدن دانشجويان مشروطه توضيح بدهم بايد ببينيم تا مجلس چه تصميمي مي گيرد اما فعلا بحث
اخراج در ميان نيست و تمهيداتي براي دانشجويان انديشيده مي شود.

حسابداری و آینده شغلی آن


حسابداری یک سیستم است که در آن فرآیند جمع آوری، طبقه بندی ، ثبت، خلاصه کردن اطلاعات و تهیه گزارشهای مالی و صورتهای حسابداری در شکل ها و مدلهای خاص انجام می گیرد. تا افراد ذی نفع درون سازمانی مثل مدیران سازمان و یا برون سازمانی مثل بانک ها، مجمع عمومی سازمان مورد نظر و یا مقامات مالیاتی بتوانند از این اطلاعات استفاده کنند. به همین دلیل فردی که تحصیلات دانشگاهی ندارد، بیشتر دفتردار...
 
 
متن کامل در ادامه مطلب
ادامه نوشته

تعريف حسابداري



حسابداري يك سيستم است كه در آن فرآيند جمع‌آوري، طبقه‌بندي ، ثبت، خلاصه كردن اطلاعات و تهيه گزارشهاي مالي و صورتهاي حسابداري در شكل‌ها و مدلهاي خاص انجام مي‌گيرد تا افراد ذينفع درون سازماني مثل مديران سازمان و يا برون‌سازماني مثل بانك‌ها، مجمع عمومي سازمان مورد نظر و يا مقامات مالياتي بتوانند از اين اطلاعات استفاده كنند. به همين دليل فردي كه تحصيلات دانشگاهي ندارد، بيشتر دفتردار است تا حسابدار. چرا كه گزارشهاي
 
متن کامل در ادامه مطلب
ادامه نوشته

خدا هم حسابداره

سند افتتاحيه
به نام خدای حسابگر ، حسابساز، حسابرس و حسابدارِِِ زمين و آسمان و هر آنچه در اوست. هم او که افتتاحيه و اختتاميه همه حسابها و کتابهاست. ترازش هميشه موزون است و موجوديهايش هميشه در فزون. مطالبات مشکوک الوصولی ندارد چه اينکه کسی از قدرت لايزال او نميتواند بگريزد و استهلاک انباشته محاسبه نميکند گويا که در حوزه حسابداری او چيزی بی ارزش نميشود. به کسی ماليات نميدهد و از کسی به ناحق چيزی نميگيرد. نه سهامی است و نه تضامنی. هيچ شراکتی با کسی ندارد تک مالکی است و بی رقيب. هيچ تلفيق و ادغام و ترکيبی در حوزه شخصيتش تعريف شدنی نيست. حسابداری تورمی ندارد چه در نظرش ارزشها تغيير ناپذيرند. حسابداريش آنقدر خالص است که دوره مالی در آن تعريف نا شدنی و واحد پولی در آن بی معناست. شخصيتش حوزه محدودی ندارد و ازل و ابد را در بر ميگيرد. تداومش يک فرضيه نيست يک فرض و حقيقتی محض است. مديريتش حسابداری است و حسابداري اش مديريت که بر مدار عدالت است و به مثقال و ذره هم ميرسد و چيزی در آن از قلم نمي افتد. فضل و بخشش اوست که بر مدار اهميت مي چرخد و سرمايه بندگان اميدواری به اوست. و همان است که رهايی بخش آنان از حساب و کتابش خواهد بود، آنجا که مستجاب مي گرداند دعای برترين انسانها را در حق همه عالم که
الهی عاملنا به فضلک و لا تعاملنا به عدلک
خدا عاقبت هممونو بخیر کنه انشا الله

هزینه یابی بر مبنای هدف

 

چکیده:

محیط تجاری رقابتی موسسات را ملزم کرده است که محصولاتی را با کیفیت و مطابق خواست مشتریان، در حالی که قیمت های فروش کاملاً توسط بازار تعیین می شود را تولید نمایند. عرضه کنندگانی که بتوانند محصولاتی را با کیفیت و کارکرد مشابه اما قیمت های پایینتر به بازار ارائه کنند، گوی سبقت را از دیگر رقبا خواهند ربود و سهم خود را در بازار افزایش خواهند داد. یکی از مهمترین تکنیکهایی که می تواند موسسات را در این راه کمک کند سیستم هزینه یابی هدف می باشد. هزینه یابی هدف یک مقوله استراتژیک در مدیریت هزینه است که به طور عمده تمرکز خود را بر مدیریت هزینه محصولات آتی واحد تولیدی معطوف می کند. در هزینه یابی هدف نگرش این است که چون پس از طراحی یک محصول بخش عمده ای از هزینه های آن تعهد می شود، کاهش هزینه امکان پذیر نخواهد بود مگر با طراحی مجدد محصول، در این تکنیک قبل از مرحله تولید به مدیریت هزینه توجه می شود تا محصولی با بهای تمام شده از پیش تعیین شده تولید و در عین حال سود مورد نظر مدیریت را تأمین نماید. هزینه‌یابی هدف در ایران با مشکلات عدیده ای مواجه است ولی مزایا و آینده دنیای تجارت، ما را مجبور به استفاده از این روش بسیار سودمند خواهدکرد.

واژه های کلیدی:

هزینه هدف، مهندسی ارزش، قیمت فروش هدف، زنجیره ارزش، بهبود مستمر

ادامه نوشته

روزی که امیر کبیر گریست

در سال 1264 هجری قمری، یعنی درست در حدود 166 سال پیش نخستین برنامه‌ی دولت ایران برای واكسیناسیون به فرمان امیركبیر آغاز شد. در آن برنامه، كودكان و نوجوانانی ایرانی را آبله‌كوبی

متن کامل در ادامه مطلب

ادامه نوشته

نحوه دریافت کارت شرکت در آزمون

نحوه دریافت کارت شرکت در آزمون تابستان.

مثلث بمودا

اين منطقه مرگبار كه اصطلاحا «مثلث برمودا» يا «مثلث شيطان» ناميده مي شود، از شمال به جزيره «برمودا» از باختر به « فلوريدا» و از سوي خاور به نقطه اي از اقيانوس اطلس محدود ميشود. حوادث شگفت انگيزي كه در اين نقطه از عالم اتفاق افتاده، دانشمندان را بر آن داشته است تا در « مثلث برمودا» به مطالعه و كاوش بپردازند
ادامه نوشته

توصيه‌هاي مهم به روزه داران

 
نتايج تحقيقي که در فرانسه انجام گرفته است، نشان مي‌دهد که هنگام سحري نبايد به يکباره بيش از حد غذا و مايعات مصرف شود.

به گزارش واحد مرکزي خبر،‌ نتايج اين تحقيق نشان مي‌دهد خوردن بيش از حد غذا، ميوه در يک وعده به ويژه هنگام سحري براي آنکه بدن در طول روز استقامت داشته باشد، مناسب نيست.

بر پايه اين گزارش، خوردن يک ميوه، يک نوع آب ميوه و يک کاسه آش، سبزيجات براي تامين گليسمي بدن به سطح عادي کافي است.
مصرف کافئين بسيار رقيق نيز براي روزداران توصيه مي‌شود.

در همين راستا، توصيه شده است که در طول شب و نه هنگام سحر آب زياد مصرف شود تا به اين ترتيب سطح آب بدن در طول روز در حالت مناسبي باشد.

کاهش دوره لیسانس؛ سال تحصیلی سه ترمه می شود

به گفته مدیر کل دفتر نظارت و ارزیابی وزارت علوم، با توجه به اينكه تا پايان برنامه چهارم توسعه بايد سه ميليون و700 هزار دانشجو داشته باشيم و قريب به سه ميليون و 500 نفر از اين دانشجويان در دوره كارشناسي و پايين‌تر از آن مشغول به تحصيل هستند، بنابراين اگر در دوره كارشناسي بررسي و تجديد نظري صورت گيرد، اين موضوع بر روي دوره‌هاي پايين‌تر از كارشناسي نيز تاثير خواهد داشت.

منبع تارنما کلمه

متن کامل در ادامه مطلب

ادامه نوشته

چند تمرین برای تقویت حافظه

 

اگر پیش آمده كه اسم شخصی را فراموش كرده باشید، اگر نام فیلمی را كه هفته گذشته تماشا كردید از یاد برده‌اید، اگر احساس می‌كنید كه زیاد این جمله را به زبان می‌آورید: "آخ، یادم رفته!"؛ نترسید كه مبادا آلزایمر گرفته باشید. راه حل مشكل شما ساده است؛ شما نیاز به تقویت حافظه خود دارید.

حالا جدا از نوع تغذیه و راه‌های مختلفی كه برای این كار توصیه می‌شوند، چند تمرین جالب برایتان داریم كه می‌تواند كمی به تقویت حافظه‌تان كمك كند.

1ـ چشم ها را ببندید. از توی كیف دسته كلید خود را بردارید. حالا بدون این كه چشم‌ها را باز كنید سعی كنید كلید را داخل قفل قرار دهید و در را باز كنید.

2ـ با هر دستی كه عادت به مسواك‌زدن دارید، از امشب با آن یكی دست مسواك بزنید. مثلا اگر با دست راست مسواك می‌زنید، از امشب مسواك را با دست چپ بگیرید.

3ـ برای شانه‌زدن نیز همان تمرینی را كه برای مسواك زدن گفتیم انجام دهید.

4ـ اگر همیشه عادت به یك دوش گرفتن ساده دارید، از این پس یك حمام‌كردن درست و حسابی را تجربه كنید.

5ـ اگر هر روز با ماشین سرِ كار می‌روید از فردا گاهی اوقات قسمتی از مسیر را پیاده عازم محل كار خود شوید.

6ـ به روی میز تحریر خود نگاهی بیندازید، حالا جای همه چیز را عوض كنید. مثلا جامدادی را به جای تراش رومیزی بگذارید.

7ـ اگر سوار آسانسور می‌شوید، چشم ها ببندید و سعی كنید دكمه طبقه مدنظر خود را فشار دهید. البته قبل از فشار دادن چشم هایتان را باز کنید تا اشتباها به طبقه دیگری نروید.

8ـ در زمان زنگ تفریح كار یا كلاس، به جای نشستن و خوراكی خوردن، از جای خود بلند شوید كمی قدم بزنید و هوای تازه استنشاق كنید.

9ـ اگر روی میز تحریرتان عكس یا ساعت رومیزی دارید، آنها را وارونه بگذارید.

10ـ سعی كنید به جای نگاه‌كردن به غذا، از بو یا مزه آن پی ببرید كه درون بشقابتان چه غذایی وجود دارد.

11ـ سرگرمی تازه‌ای برای خود انتخاب كنید.

12ـ اگر می‌توانید به ماهیگیری بروید.

13ـ باغبانی را هم به شما پیشنهاد می‌كنیم تا حافظه خود را تقویت كنید.